» » Закаливание детей дошкольного возраста

Закаливание детей дошкольного возраста


Ребенок, закаливание, вода   Очень часто случается так, что ребенок, который начинает посещать детский сад, становится болезненным, практически «не вылезает» из простуд и ОРВИ, тем самым доставляя немало беспокойства и проблем своим родителям. Это связано с тем, что попадая в детский коллектив, организм ребенка не в силах противостоять атаке вирусов, которые живут и размножаются в этой среде.

   Одним из довольно эффективных методов повышения иммунитета ребенка и, как следствие, сокращения числа его болезней, является закаливание. Согласитесь, что в советские времена этой процедуре уделяли довольно большое внимание, и, возможно, именно поэтому в те годы детская заболеваемость в дошкольном возрасте была намного ниже.

   Смысл закаливающих процедур заключается в том, что на организм ребенка производится регулярное воздействие холода, в результате чего происходит тренировка его иммунной системы, активизируются её защитные силы. Это отражается на уменьшении числа заболеваний, а также благоприятно влияет на состояние ребенка в целом: у него повышается аппетит, улучшается настроение, нормализуется сон.
Как показывают наблюдения педиатров, дети, с которыми в дошкольном возрасте проводились закаливающее процедуры, лучше усваивают школьную программу, способны выносить большие умственные нагрузки и меньше болеют в школе. Они физически более развиты.

Закаливание ребенка

Основные принципы, которые следует учитывать если вы решили закаливать вашего ребенка:


  • Процедуры должны проводиться непрерывно. Только при этом условии от закаливания будет толк. Если же проводить его нерегулярно, то можно добиться прямо противоположного эффекта. Если родители не уверены что смогут уделять хотя бы несколько минут в день на это, то лучше вообще не начинать процедуры.

  • Проводить закаливание можно только при условии полного здоровья ребенка. Если он простужен, у него проблемы со стулом или нервное перенапряжение, отложите процедуры до его выздоровления.

  • Очень важно начинать закаливание постепенно, плавно переходя от щадящего к более сильному воздействию на организм ребенка.

  • И, конечно же, эти процедуры должны нравиться малышу, восприниматься им как игра и приносить только положительные эмоции и хорошее настроение.






Анатолий, 28 ноября 2013 15:17

В результате воздействия холода замедляются обменные процессы и активизируются малоактивные болезнетворные бактерии, коих множество болтается по нашему организму. В результате организму приходится бороться как с холодом, так и с этими бактериями. Так что здесь важно не переусердствовать.

Это аналогично прививке сразу от многих болезней. Таким образом, закаливание никак не защитит от тех болезней, коего вида бактерий в организме просто нет, ибо само по себе оно не улучшает иммунитет. Вот почему даже закалённые люди болеют гриппом, хотя и в более лёгкой форме.

А вот то, что кровообращение, органов улучшается при закаливании, так это очень даже полезно.
Александра, 24 июля 2016 20:28

Закаливать начала буквально недавно, нам 7 лет идем в первый класс в этом году. Болеет частенько сын, врач порекомендовала закаливание, режим дня, витамины, частые прогулки на свежем воздухе, спорт и промывание носа Мореназалом Иммуно, это что-то типо защитного средства нового поколения, повышающий иммунитет, во всю готовимся пока нет нагрузки
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Проверка на спам*